روندها چگونه عمل می‌کنند

6. دو زانو نشستن در هنگام شروع دردهای زایمان نیز به خانم ها کمک می کند تا کمتر درد به خصوص درد کمر را حس کنند. البته بهتر است موقع دو زانو نشستن از یک توپ درمانی کمک بگیرید. در این حالت دهانه رحمتان بیشتر و سریع تر باز می شود.

روش انجام عمل جراحی آب مروارید چگونه است

عواقب خطرناک و گاه جبران ناپذیری همانند عفونت، واکنش های حساسیت زا و آسیب دیدگی همگی از استفاده نادرست از لوازم آرایش برای چشم هستند!

تفاوت بین اپتومتریست و چشم پزشک

هنگامی که بینایی فردی دچار اختلال و مشکل می شود، باید برای رفع آن به فکر چاره ای باشد. آیا شما تفاوت بین چشم پزشک و اپتومتریست را می دانید؟

چه افرادی زودتر مبتلا به آب مروارید می شوند

آب مروارید مشکلی رایجی است که می تواند در هر سنی ایجاد شود. آب مروارید به دلایل مختلفی ایجاد می شود که از جمله آنها می توان به پیری و نور آفتاب اشاره کرد.

دلیل عینکی شدن کودکان چیست

برای سنجش بینایی باید کودک خود را نزد اپتومتریست ببرید، سوالی که به ذهن شما ممکن است خطور کند این است که دلیل عینکی شدن کودک من چیست؟

دلایل اهمیت معاینه سالیانه چشم چیست

از دلایل اهمیت معاینه سالیانه چشم، تشخیص و درمان مشکلات جدی پیش آمده برای چشمان شما می باشد که سبب شده تا بیش از پیش به اهمیت معاینه سالیانه چشم پی ببرید.

آشنایی کامل با تزریق بوتاکس به زیر چشم

بوتاکس را می توان یک جراحی غیر تهاجمی و بدون خطر دانست که باعث جوان تر شدن و زیبا تر نشان دادن چهره شما می شود.

تحریک عصب بینایی برای درمان نابینایی

ناخنک چشم و راه های پیشگیری از آن

ناخنک چشم یا پتریژیوم Pterygium نوعی ضایعه گوشتی مثلث شکل است که از سمت بینی به سفیدی چشم وارد می شود و سپس بر روی سیاهی چشم قرار میگیرد.

جراحی قرنیه چشم با آندوسکوپی چیست و چگونه انجام می شود

امروزه پزشکان مجرب ایرانی سعی کرده تا با انجام جراحی قرنیه چشم توسط آندوسکوپی از اعزام درصد بالایی از بیماران به خارج از کشور جلوگیری به عمل آورند.

خطر ابتلا به نزدیک بینی با استفاده مداوم از تلفن همراه

استفاده بی رویه از این ابزار ارتباطی، علاوه بر آسیب های روحی و روانی، عوارض و خطرات جسمی بسیار زیادی مانند عوارض چشمی موبایل، سردردهای روزانه خفیف و شدید، مشکلات متعدد بینایی و عوارض جسمی دیگر به همراه خواهد داشت.

آشنایی با روش انجام روش عمل جراحی آب مروارید

آب مروارید مشکلی است که با افزایش سن به مرور زمان خود را نشان خواهد داد. این بیماری باعث کدر شدن عدسی روی شبکیه می شود که در اثر آن چشم دیگر نمی تواند تصاویر را به صورت واضح ببیند. درمان این مشکل باید با روش عمل جراحی آب مروارید انجام شود. این عمل با هدف برداشتن عدسی کدر و جایگزینی یک عدسی مصنوعی (لنز) انجام می شود که می تواند در سه روش اصلی انجام شود. در ادامه برای معرفی بیشتر با این روش ها و مشکل آب مروارید، با ما همراه باشید.

آب مروارید چیست؟

در مورد آب مروارید باید گفت این بیماری از شایع ترین اختلالاتی است که مربوط به بینایی شده و همچنین به عنوان یکی از 3 عامل از دست دادن بینایی چشمان می شود. بیماری آب مروارید مشکلی است که باعث از دست رفتن عدسی چشم ها می شود. در این مشکل، عدسی چشم کدر شده و این باعث می شود تا تمرکز نور روی شبکیه به خوبی انجام نشود. بنابراین تصویر واضحی روی شبکیه تشکیل نشده و فرد نمی تواند اجسام پیرامون خود را به وضوح مشاهده کند. زیرا تصاویر به حالت کدر و مات مشاهده می شوند.

این مشکل با افزایش سن، کم کم و به تدریج پیشرفت کرده و ساختار عدسی چشم ها نیز تغییر می کند. علت این مشکل به طور دقیق مشخص نشده است اما تاکنون بر اساس نتایج گرفته شده، مهمترین عامل تغییر پروتئین های عدسی است که این تغییر ناشی از رادیکال های آزاد می باشد.

آب مروارید چیست

درمان آب مروارید چشم

آب مروارید تنها در زمانی که فعالیت های روزمره فرد را مختلف نکرده باشد، نیازی به درمان ندارد اما زمانی که این بیماری پیشرفت کند، تنها روش درمان این مشکل، عمل جراحی است. با اینکه بر اثر سالمندی، همه افراد می توانند دچار این مشکل شوند، اما افراد زیر کسانی هستند که این مشکل می تواند در آنها بیشتر نمود پیدا کند:

بیماران مبتلا به دیابت

افراد سابقه خانوادگی در این بیماری دارند

کسانی که عمل جراحی چشم داشتند

کسانی که در فعالیت های روزمره خود با نور های شدید قرمز رنگ مواجه بوده اند

بیمارانی که تحت رادیوتراپی قرار داشته اند

روش درمان آب مروارید چشم

روش عمل جراحی آب مروارید

همانطور که گفتیم، در مرحله پیشرفته، تنها روش درمان آب مروارید، جراحی است. عمل جراحی با هف خارج نمودن عدسی چشم از شکافی کوچک انجام می شود که در این عمل از دستگاهی به نام "فیکو" استفاده شده و عدسی مصنوعی (لنز) در چشم قرار داده می شود.

امروزه این روش عمل جراحی آب مروارید، جزو رایج ترین شیوه های درمانی برای حل این مشکل در جهان است که معمولا این روش عمل جراحی آب مروارید در بیشتر از 95 درصد از موارد به صورت کامل و با موفقیت انجام می شود. این روش عمل جراحی آب مروارید می تواند به صورت سرپایی انجام شده و وضعیت بینایی فرد را بهبود بخشد.

بررسی روش عمل جراحی آب مروارید

پزشک قبل از جراحی با معاینه کامل شما، قدرت عدسی داخل چشم را بررسی می کند. بعد از این بررسی، یک عدسی با توجه به انحنای قرنیه انتخاب و به شما دستوراتی را که باید قبل از انجام عمل جراحی آب مروارید رعایت کنید، توصیه می کند.

روش عمل جراحی آب مروارید با بیهوشی آغاز می شود و نوع بیهوشی توسط متخصص مربوطه انتخاب و انجام می شود. همچنین در این عمل، از قطره های بی حس کننده و یا تزریق برخی داروها برای کاستن از عملکرد عصب های چشم استفاده می شود تا فرد درد کمتری را تحمل کند. به طور کلی عمل جراحی آب مروارید می تواند پس از این مراحل در سه روش اصلی انجام شود که عبارتند از:

• فیکوامولسیفیکاسیون
• روش خارج کپسولی و درون کپسولی

روش جراحی آب مروارید چشم

روش های جراحی آب مروارید

در روش فیکوامولسیفیکاسیون که رایج ترین روش جراحی برای رفع این مشکل است، در کمتر از 30 دقیقه انجام شده و با بی حسی خفیف، جراحی را بدون نیاز به برش و بخیه انجام می دهد اما در مواردی پزشک از لیزر فمتوسکند ممکن است برای ایجاد برش کپسول عدسی برای خارج کردن آن استفاده کند.

در روش خارج کپسولی که پیشرفته تر است، عدسی کدر که ضخیم شده است، باید حذف شود. این روش در صورت کارا نبود روش بالا انجام خواهد شد. پزشک در این روش ابتدا برش بزرگی ایجاد می کند تا عدسی را به طور کامل و سالم خارج نماید. از آنجایی که عدسی بزرگ است، نمی توان آن را به قطعات ریز تجزیه کرد بنابراین عدسی به صورت کامل تخلیه می شود. دوره کامل درمان طولانی تر بوده و بخیه های بیشتری برای بستن زخم نیاز است. در روش درون کپسولی، با ایجاد یک برش بزرگتر، کپسول اطراف با عدسی خارج می شود. این روش تنها در موارد خاصی کاربرد دارد و به ندرت از آن برای درمان مشکل آب مروارید استفاده می شود.

جراحی آب مروارید چشم به چه صورت است

علل ناموفق بودن روش عمل جراحی آب مروارید در برخی موارد

در قسمت قبل بیان کردیم که این عمل می تواند در بیش از 95 درصد از موارد با موفقیت انجام شود. اما علت ناموفق بودن در 5 درصد باقی مانده می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اما مهمترین دلیل آن را می توان مشکلات دیگری که برای چشم فرد وجود دارد، دانست. از جمله این مشکلات می توان به گلوکوم یا استحاله ماکولای چشم اشاره نمود. همچنین عوارض خونریزی که به ندرت ایجاد می شود می تواند در حین روش عمل جراحی آب مروارید و یا به علت عفونت های پس از عملیات جراحی سبب عدم موفقیت روش عمل جراحی آب مروارید بشود.

به طور کلی در این روش درمانی، پس از عمل بیمار مرخص شده و پانسمان چشم روز بعد برداشته می شود. بیمار بعد از این مرحله با تجویز دکتر جراح چشم قطره روندها چگونه عمل می‌کنند های مخصوصی را بر روی چشم ها ریخته و می تواند پس از مدتی به فعالیت های روزانه خود بپردازد.

فرایند کارآفرینی ‌| آشنایی با مراحل کارآفرینی

حدس زدنِ پاسخ این پرسش، دشوار نیست: کارآفرین‌ها همگی مراحل یکسانی را طی نمی‌کنند و کارآفرینی – مانند هر فعالیت دیگری که با خلق و خلاقیت رابطه دارد – چندان چارچوب‌پذیر نیست.

با این حال، تعریف فرایند کارآفرینی در کتابهای کارآفرینی و آموزش آن در دوره‌های کارآفرینی بسیار رایج است. موارد زیر، از جمله مزایای آشنایی با فرایند کارآفرینی محسوب می‌شوند:

• مدرس کارآفرینی می‌تواند با تعریف فرایند، به مطالب و نکات خود، نظم بدهد و به این شیوه، ساختار مناسبی برای آموزش کارآفرینی تعریف و ترسیم کند.
• کسی که در کلاس کارآفرینی حاضر شده یا قصد دارد به شکلی رسمی‌تر با کارآفرینی آشنا شود، می‌تواند از فرایند کارآفرینی الهام بگیرد و ارتباط سرفصل‌های مختلف در درس کارآفرینی را بیشتر بهتر درک کند.
• فرایند کارآفرینی می‌تواند مانند یک چک لیست عمل کند. یعنی کسی که با کارآفرینی به شکل آکادمیک یا تجربی آشنا شده است، می‌تواند به این شیوه، نواقص خود را بیابد و برای تکمیل دانسته‌های خود، برنامه ریزی کند.
• فرایند کارآفرینی می‌تواند ابزار مناسبی برایعارضه یابی باشد. به این معنا که اگر کارآفرینان در مسیر خود، با مانع و مشکل جدی مواجه شدند، ممکن است با مرور این فرایند، ایده‌هایی برای خروج از بن‌بست‌ها و عبور از موانع در ذهن‌شان شکل بگیرد.

با این مقدمه، ما هم قصد داریم کمی درباره‌ی فرایند کارآفرینی صحبت کنیم.

آشنایی با فرایند کارآفرینی

نه‌تنها بخشی از نویسندگان و متفکران حوزه‌ی کارآفرینی، با تعریفِ مفهومی تحت عنوان فرایند کارآفرینی موافق نیستند، بلکه در میان آن‌ها که به تعریف فرایند کارآفرینی پرداخته‌اند نیز، اتفاق‌نظر و توافق کامل وجود ندارد.

برخی از مدل‌ها، تفاوت‌های جزئی با یکدیگر دارند و برخی دیگر، الگوهای کاملاً متفاوتی را پیشنهاد کرده‌اند.

ما در متمم با بررسی چند کتاب مرجع آموزش کارآفرینی، به فرایندی رسیدیم که تا حد خوبی می‌تواند بیان‌گر مفاهیم مطرح شده در برخی از شناخته‌شده‌ترین مدل‌ها باشد (کتاب کارآفرینی بارینگر / منبع دوم [جلد یک] / منبع سوم).

انتخاب و تصمیم‌ گیری: می‌خواهم کارآفرین بشوم

یکی از مراحل مهم در فرایند کارآفرینی، تصمیم گیری و انتخاب است. جایی که ما به خود می‌گوییم: «من می‌خواهم کارآفرین بشوم و مسیر کارآفرینی را طی کنم.»

البته قاعدتاً چنین اتفاق‌هایی به صورت لحظه‌ای روی نمی‌دهند و طی یک روند، شکل می‌گیرند.

اما اغلب، یک اتفاقِ محرک یا Trigger Event وجود دارد که ضربه‌ی نهایی را می‌زند. به این مثال‌ها توجه کنید:

• مشکل مالی در زندگی (که من آن‌ را به شرایط نامطلوب شغل خود نسبت می‌دهم)
• برخورد نامناسب مدیر ارشد با من
• مخالفت شرکت با ایده و طرحی که من آن را بسیار منطقی و مفید می‌دانم (حس می‌کنم شرکت میل به تغییر و بهبود ندارد)
• فشار کاری بسیار زیاد و این حس که اگر قرار است تا این حد فشار تحمل کنم، چرا منافع آن را خودم در قالب کارآفرینی کسب نکنم؟

در جستجوی ایده و فرصت

ایده یابی و جستجوی فرصت، یکی دیگر از مراحل کارآفرینی است.

می‌دانیم که هر جرقه‌ی ذهنی، یک ایده‌ی ارزشمند نیست و هر ایده‌ی ارزشمند، الزاماً یک فرصت کارآفرینی نخواهد بود.

ارزیابی‌های اولیه در این مرحله، می‌توانند بسیار مهم باشند؛ چون به ما کمک می‌کنند که از میان ایده‌های مختلف، گزینه‌ای را انتخاب کنیم که شانس موفقیت بالاتری دارد.

توانایی تشخیص فرصت‌ها آن‌قدر در کارآفرینی مهم است که گاهی اوقات در تعریف کارآفرین، به این نکته اشاره می‌کنند که تفاوت اصلی کارآفرین با دیگران در این است که چشم‌ او، به یافتن و دیدنِ فرصت‌ها حساس است.

تبدیل فرصت و ایده به “محصول”

اگر فرصت‌ را به محیط نسبت داده و ایده را به ذهن کارآفرین مربوط بدانیم، می‌توان گفت که محصول، تلاقیِ ایده و فرصت است.

چه بسا فرصت‌های اقتصادی و ارزشمند فراوانی در اطراف خود ببینیم، اما ایده‌ی مناسبی برای بهره‌برداری از آن فرصت‌ها به ذهن‌مان نرسد؛ یا حتی ایده‌ی جذابی هم به ذهن‌مان برسد، اما نتوانیم این ایده را به یک محصول (کالا یا خدمت) تبدیل کرده و از فرصتِ ایجاد شده،‌ استفاده کنیم.

آموزش‌هایی که در زمینه‌ی توسعه محصول جدید مطرح می‌شوند، می‌توانند در این مرحله از فرایند کارآفرینی مفید باشند.

طراحی مدل کسب و کار و تنظیم طرح تجاری

طبیعتاً محصول خوب به تنهایی نمی‌تواند به یک کسب و کار خوب و موفق تبدیل شود.

بحثِ مدل کسب و کار بر همین اساس شکل گرفته است. مدل کسب و کار می‌خواهد معماری کلی کسب و کار شما را مشخص کند و نشان دهد که المان‌های مختلف کسب و کار (از جمله محصول، مشتری، منابع کلیدی، جریان نقدی، ساختار هزینه و فعالیت‌های عملیاتی) چگونه در کنار هم قرار می‌گیرند و ساختمان کسب و کار شما را می‌سازند.

طرح تجاری، نقشه‌ی عملیاتی‌ راه‌اندازی کسب و کار است.

به فرض این‌که محصول را به خوبی طراحی کرده‌ایم و مدل کسب و کار قابلِ‌اتکایی هم تعیین و ترسیم کرده‌ایم، لازم است نقشه‌ی عملیاتی مسیر را هم مشخص کنیم. در واقع، به راه اندازی کسب و کار به عنوان یک پروژه نگاه کرده و مراحل اجرایی این پروژه را تعریف و تدوین کنیم.

از جمله این‌که دقیقاً چگونه شروع می‌کنیم و چه مراحلی را طی خواهیم کرد و هر یک از منابع را در چه زمانی و به چه میزان لازم خواهیم داشت. ساختار سازمانی،‌ پیش بینی فروش، تجزیه و تحلیل ریسک و سایر موضوعاتی که معمولاً در طراحی اولیه‌ی محصول و تعیین مدل کسب و کار، چندان جدی گرفته‌ نمی‌شوند، در این مرحله مورد توجه قرار می‌گیرند.

حاصل همه‌ی این تحلیل‌ها و بررسی‌ها، همان چیزی است که به عنوان طرح کسب و کار یا طرح تجاری می‌شناسیم.

باز هم لازم به تأکید است که با وجود استفاده از اصطلاح فرایند در عبارت فرایند کارآفرینی، قرار نیست الزاماً مراحل کارآفرینی به همین ترتیب طی شوند و ممکن است در عمل، تفاوت‌هایی وجود داشته باشد.

مثلاً ممکن است مرحله‌ی ایده یابی و ارزیابی فرصت انجام شوند، اما فردِ کارآفرین هنوز تصمیم قطعی به‌ کارآفرینی نگرفته و از کسب و کار قبلی خود جدا نشده باشد. سپس به علت یک رویداد مشخص، به پیاده‌سازیِ ایده‌ای که پیش از این در ذهن او شکل گرفته ترغیب شود.

هم‌چنین، ساختار حقوقی و تأمین منابع، همیشه با یک ترتیب مشخص پیگیری نمی‌شوند. گاهی باید ساختار حقوقی شکل بگیرد تا بتوان به سراغ تأمین منابع (مثلاً دریافت وام بانکی) رفت. گاهی نیز تأمین منابع (مثلاً روندها چگونه عمل می‌کنند مالی و انسانی) پیش‌نیاز شکل‌گیری نطفه‌ی اولیه‌ی شرکت (در حد اجاره کردن دفتر و اخذ مجوز فعالیت) محسوب می‌شود.

دسترسی کامل به مجموعه درس‌های کارآفرینی برای اعضای ویژه متمم امکان‌پذیر است.

درمان تومور مغزی با پرتو درمانی :مراحل و عوارض رادیوتراپی سرطان مغز

شکستگی ستون فقرات یا شکستگی مهره گاهی در مهره‌های گردنی رخ می‌دهد، اما عموماً در مهره‌های صدری (بخش میانی پشت بدن) یا کمری تجربه می‌شود.

از پرتو درمانی می‌توان برای از بین بردن سلول‌های تومور مغزی و کاهش علائم ناشی از تومور استفاده کرد. پزشکان از سیستم‌های تحویل پرتو درمانی بسیار هدفمند استفاده می‌کنند که به آنها امکان می‌دهد دوز و دقت تابش را برای یک تومور مغزی افزایش دهند در حالی که آسیب به بافت مغزی سالم را نیز به کمترین میزان برسانند.

پرتو درمانی برای بیماران مبتلا به سرطان مغز را می‌توان بعد از بافت‌برداری یا پس از جراحی برداشتن یک تومور (درمان تومور مغزی) مورد استفاده قرار داد تا به از بین بردن سلول‌های توموری میکروسکوپی به جا مانده کمک کند. همچنین ممکن است راه‌حلی برای تومورهای مغزی غیر قابل جراحی یا تومورهای متاستاتیک مغز (تومورهایی که از قسمت دیگری از بدن به مغز گسترش یافته‌اند) باشد.

ويژگی‌های پرتو درمانی تومور مغزی شما ممکن است مبتنی بر چندین عامل، از جمله نوع و اندازه تومور مغزی و میزان بیماری باشد. تاباندن پرتوی خارجی معمولا برای سرطان مغز استفاده می‌شود. ناحیه مورد تابش معمولا شامل تومور و ناحیه اطراف تومور می‌شود. برای تومورهای متاستاتیک مغز، تابش گاهی به تمام مغز داده می‌شود.
برای جلوگیری از رشد سلول‌های توموری که باقی می‌مانند، ممکن است پس از جراحی، از رادیوتراپی استفاده شود. اگر از بین بردن تومور امکان پذیر نباشد، رادیوتراپی می‌تواند برای از بین بردن درد، تشنج یا سایر علائم استفاده شود. اگر شما هر گونه سوال داشته باشید یا اگر در مورد رادیوتراپی تومور مغزی نگران هستید، دکتر مرادی (متخصص و جراح مغز و اعصاب) می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند.

قبل از پرتو درمانی تومور مغزی

قبل از اینکه شما پرتو درمانی خود را شروع کنید، یک فرایند برنامه‌ریزی درمان به نام شبیه‌سازی خواهید داشت. این کار انجام می‌شود تا مطمئن شویم که:

• محل درمان شما نقشه‌ برداری می‌شود.
• شما دوز مناسبی از پرتو درمانی را دریافت می‌کنید.
• میزان اشعه‌ای که به بافت‌های اطراف آن می‌رسد، به اندازه ممکن کوچک باشند.

در طی شبیه‌سازی شما، تصویربرداری برای شما انجام خواهد شد و پوست شما با نقاط خالکوبی کوچکی علامت‌گذاری خواهد شد. این علائم منطقه ای را که تحت درمان است را شناسایی می‌کنند. این نقاط ممکن است در برنامه درمان شما مورد استفاده قرار گیرند و یا نگیرند. اگر شما نگرانی‌هایی در مورد خالکوبی به عنوان بخشی از درمانتان دارید، لطفا با دکتر خود مشورت کنید. شبیه‌سازی شما ۲ ساعت طول می‌کشد، اما بسته به نوع درمانی که دکتر شما برای شما برنامه ریزی کرده است، ممکن است طولانی‌تر نیز باشد.

آماده سازی برای روند شبیه‌سازی شما

• قبل از شبیه‌سازی شما به هیچ آمادگی خاصی نیاز نیست. شما می‌توانید خوردن و نوشیدن خود را همانند روزهای گذشته انجام دهید.
• بسته به برنامه درمان شما ممکن است نیاز به تصویربرداری دقیق‌تر داشته باشید، از جمله تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) که برای کمک به برنامه ریزی درمان استفاده می‌شود.
• در طی شبیه‌سازی، شما به مدت زمان طولانی در یک حالت دراز خواهید کشید. اگر فکر می‌کنید تحمل خوابیدن در وضعیت سکون را ندارید، قبل از شبیه‌سازی، می‌توانید استامینوفن (تایلنول) یا داروهای تسکین دهنده درد را مصرف کنید.

در طول فرآیند شبیه‌سازی

در طول شبیه‌سازی، احساس خواهید کرد میز به موقعیت‌های مختلف حرکت خواهد کرد. بعد از اینکه شبیه‌سازی شما آغاز می‌شود، حرکت نکنید، زیرا ممکن است موقعیت شما را تغییر دهد. با این حال، اگر ناراحت هستید یا نیاز به کمک دارید، به پزشکان خود اطلاع دهید. برای کمک به شما برای اینکه در موقعیت صحیح باقی بمانید، یک ماسک یا بند چانه خواهید ‌پوشید. درمانگران شما این کار را برای شما انجام خواهند داد.

نشانه‌گذاری پوست (خالکوبی)

اگر شما یک بند چانه دارید، پزشکان با یک نشانگر فلت بر روی پوست شما علامت گذاری خواهند کرد. شما ممکن است به ۲ نشانه‌گذاری دائمی ‌پوست به نام خالکوبی، یکی در هر طرف سر خود، در بالای گوش خود نیاز داشته باشید. احساس گرفتن تاتو ممکن است مانند خراش با سر سوزن باشد. علامت‌های خالکوبی کوچکتر از سر یک سوزن هستند. نشانه‌گذاری‌های فلت را می‌توان پس از شبیه‌سازی شست. خالکوبی‌ها دائمی‌ بوده و شسته نخواهد شد. اگر شما در مورد خالکوبی به عنوان بخشی از پرتو درمانی خود نگران هستید، با پزشک خود مشورت کنید.

پس از انجام خالکوبی، درمانگران شما چندین عکس از شما را در موقعیت شبیه‌سازی از شما خواهند گرفت. عکس‌ها و علائم خالکوبی به عنوان راهنمایی‌ برای درست قرار دادن شما در موقعیت در هر روز از درمان شما استفاده می‌شود.

برنامه‌ریزی درمان پس از شبیه‌سازی

در پایان شبیه‌سازی، پزشکان به شما یک قرار ملاقات برای مراحل درمان خواهند داد.

برنامه‌ریزی درمان

برای برخی از افراد، درمان فقط در یک روز داده می‌شود. برای افراد دیگر، درمان در عرض چند هفته ارائه می‌شود. برنامه شما بر اساس آنچه پزشک شما توصیه می‌کند زمان‌بندی خواهد شد. درمان شما ممکن است در طی چند برنامه مختلف ارائه شود. شما باید در هر روز که برای درمان شما برنامه‌ریزی شده است حضور داشته باشید. درمان ممکن است به یک اندازه موثر نباشد، چنانچه قرارهای ملاقاتتان را فراموش کرده و یا بی‌توجه باشید. اگر به هر دلیلی برای درمان حضور نداشته باشید، باید از دفتر متخصص آنکولوژی پرتو درمانی خود بخواهید تا به تیم شما اطلاع دهد. اگر شما به هر دلیلی نیاز داشته باشید که برنامه خود را تغییر دهید، با پرتو درمانگر خود مشورت کنید.
چنانچه شما در حال دریافت جراحی رادیوتراپی استریوتاکتیک هستید، تیم آنکولوژی پرتو درمانی شما در مورد مدت زمان قرار ملاقات به شما اطلاع خواهند داد و این امر بسته به تعداد نقاط تحت درمان متغیر خواهد بود.

در طول زمان شبیه‌سازی و شروع درمان، آنکولوژیست رادیوتراپی شما همراه با یک تیم برای برنامه‌ریزی درمان شما همکاری خواهد کرد. آنها از تصاویر شبیه‌سازی شما برای طراحی زاویه‌ها و شکل اشعه‌های پرتو درمانی استفاده می‌کنند. جزئیات این کار دقیقا برنامه‌ریزی شده و بررسی می‌شوند. این کار ۱ تا ۱۰ روز طول می‌کشد.

ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی

اگر مایل باشید می‌توانید روزانه از مولتی ویتامین در طول پرتو درمانی استفاده کنید. اما بیش از میزان توصیه شده روزانه برای هر ویتامین مصرف نکنید. بدون مشورت کردن با پزشک خود از ویتامین‌ها یا مکمل‌های دیگر استفاده نکنید. و این شامل مکمل‌های تغذیه‌ای و مکمل‌های گیاهی نیز می‌شود.

در طی درمان شما

درمانگرهای پرتو درمانی شما را به اتاق درمان می‌برند و به شما کمک می‌کنند بر روی میز دراز بکشید. بدن شما دقیقا همانطور که در طی مراحل آماده‌سازی دراز می‌کشیدید، در وضعیت قرار خواهد گرفت.

به محض قرار گرفتن بدن شما در موقعیت درست، متخصصین پرتو درمانی شما اتاق را ترک می‌کنند، درب را می‌بندند و درمان شما را شروع خواهند کرد. شما اشعه‌های پرتو درمانی را را نمی‌بینید و احساس نمی‌کنید، اما ممکن است صدای حرکت دستگاه را در اطراف خود بشنوید که روشن و خاموش می‌شود. بسته به برنامه درمانی شما، به مدت ۱۵ الی ۹۰ دقیقه در اتاق درمان قرار خواهید گرفت. بخش عمده این زمان صرف قرار دادن شما در موقعیت صحیح خواهد شد.

اگر چه شما در طول درمان تنها هستید، پزشکان پرتو روندها چگونه عمل می‌کنند درمانی شما را در درون یک نمایشگر خواهند دید و همیشه از طریق یک آیفون شما را خواهند شنید. متخصصان پرتو درمانی اطمینان حاصل خواهند کرد که در طول درمان راحت باشید. در طول درمان نفس عمیق بکشید، اما حرکت نکنید. با این حال، اگر ناراحت هستید یا نیاز به کمک دارید، با متخصصین پرتو درمانی خود صحبت کنید. آنها می‌توانند دستگاه را خاموش کرده و در صورت لزوم هر زمان می‌توانند وارد اتاق شده و شما را ببینند.

نه شما و نه لباس‌هایتان در طول درمان یا بعد از آن، رادیواکتیویته نخواهند شد. شما می‌توانید در اطراف دیگران قرار داشته باشید.

مراقبت بعد از پرتو درمانی تومور مغزی و کاهش عوارض

لطفا برای ملاقات‌های پیگیری خود با متخصص رادیولوژی خودتان حضور داشته باشید. او پاسخ بدن شما به درمان را ارزیابی خواهد کرد. در طی این بازدیدها ممکن است آزمایش خون، اشعهX و اسکن‌هایی داشته باشید. برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی از پرتو درمانی داشته باشند. کدام عوارض جانبی و اینکه چقدر شدید هستند، به عوامل بسیاری بستگی دارد، مانند دوز پرتو درمانی، تعداد درمان‌ها و سلامت کلی شما. عوارض جانبی ممکن است بدتر شود اگر شما شیمی‌درمانی را نیز دریافت می‌کنید.
مراقبت‌های زیربه کاهش عوارض بعد از پرتو درمانی کمک بسیاری می‌کند:

تورم در مغز

پرتو درمانی بر روی مغز ممکن است موجب تورم مغزی شود. اگر قبل از شروع پرتو درمانی دارای علائم عصبی بودید، می‌توانند بازگردند یا اینکه علائم جدیدی داشته باشید. این علائم ممکن است عبارت باشند از:

• بدتر شدن علائم اولیه
• تشنج
• سردرد که پس از مصرف استامینوفن (تیلنول) از بین نمی‌رود
• تهوع و استفراغ
• تغییرات در بینایی، مانند دوبینی
• عدم‌تعادل هنگام پیاده روی
• تغییر در وضعیت ذهنی.

اگر علائم جدید یا بدترشونده دارید، بلافاصله با پزشک یا پرستار خود تماس بگیرید. آنها ممکن است بخواهند شما را ارزیابی کنند.

داروهایی را می‌توان در صورت نیاز تجویز نمود. که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• استروئیدها، مانند دگزامتازون (دکادرون). استروئیدها باعث کاهش تورم مغزی ناشی از خود تومور و یا ناشی از اثرات پرتو درمانی می‌شوند.
• داروهایی برای کنترل تشنج، مانند لوتریاکتام (Keppra)، فنیتویین (دیلانتین)، کاربامازپین (Tegretol)، فنوباربیتال (Luminal) یا اسید والپروییک (Depakene).

ریزش مو

دو تا سه هفته پس از شروع پرتو درمانی، احتمالا برخی از موهایتان را روی سر خود از دست خواهید داد. در خصوص موارد پیش‌رو و آنچه که احتمالا قرار است پیش بیاید از پزشک یا پرستار خود بپرسید. موهای شما معمولا ۳ تا ۶ ماه پس از اتمام درمان شما مجددا رشد می‌کنند. پس از پرتو درمانی، رنگ و بافت موهایتان ممکن است متفاوت باشد. می‌توانید سر خود را با پوشیدن روسری، کلاه، کلاه گیس و یا گردنبند بپوشانید اگر این کار شما را راحت‌تر می‌کند.

• در صورت نیاز، موهای خود را با شامپو به آرامی بشویید.
• از برس موی نرم بر روی موهای خود استفاده کنید.
• موهای خود را رنگ نکنید و یا از محصولات مو استفاده نکنید.

واکنش‌های پوستی

در طول پرتو درمانی، پوست و موی شما در منطقه تحت درمان ممکن است تغییر کند. این ممکن است شامل پیشانی، گوش و پشت گردن شما باشد. این امر طبیعی است. از پرستار خود بپرسید تا مناطق پوست و پوست شما را نشان دهد.
ممکن است که پس از گذشت ۲ الی۳ هفته پوست شما صورتی یا برنزه شود. ممکن است حتی بعدا به رنگ قرمز روشن یا بسیار تاریک تبدیل شود. ممکن است احساس خشکی و خارش داشته و لکه‌دار باشد. این علائم به تدریج پس از اتمام درمان شما حدود ۳ الی ۴ هفته کاهش می‌یابد.

• با استفاده از آب گرم و یک صابون ملایم بدون عطر روزانه بشویید یا دوش بگیرید. پوست را به خوبی شسته و با استفاده از حوله نرم خشک کنید.
• هنگام شستن موهایتان با پوست و سرتان ملایم باشید. از لیف، پارچه زبر، و یا فرچه استفاده نکنید.
• از پدهای الکل‌دار بر روی پوست خود در منطقه تحت درمان استفاده نکنید.

خستگی

خستگی عبارتست ازبه وجود آمدن احساس کسالت یا ضعف و عدم تمایل به انجام کارها، عدم توانایی در تمرکز کردن و یا آرام کردن احساس. بعد از ۲ تا ۳ هفته از شروع درمان ممکن است که احساس خستگی به فرد به میزان خفیف و یا شدید دست دهد. خستگی ممکن است تا ۶ هفته الی ۱۲ ماه پس از پایان درمان شما ادامه یابد.

دلایل زیادی وجود دارد که شما در طول درمان ممکن است به خستگی مبتلا شوید، از جمله:

• اثرات پرتو درمانی در بدن شما.
• سفر به محل درمان و برگشتن از محل درمان
• نداشتن خواب در شب به اندازه کافی
• مصرف پروتئین و کالری ناکافی.
• داشتن درد یا علائم دیگر.
• احساس اضطراب یا افسردگی
• بعضی از داروها

ممکن است متوجه شوید که خستگی شما در روزهای خاصی بدتر شده است. در زیر پیشنهاداتی برای کمک به مدیریت خستگی شما وجود دارد.

روندها چگونه عمل می‌کنند

به عمل تخمک گیری عمل پانکچر گفته می‌شود که هدف از انجام این عمل درمان ناباروری و همان IVF می باشد ( بخشی از مرحله درمان IVF می باشد) قبل از عمل پانکچر از آمپول های خاصی استفاده می شود تا تعداد زیادی فولیکول رشد نماید و وقتی که این فولیکول ها به به سایز مناسب میرسند با تزریق کردن آمپول HCG این فولیکول‌ها آماده تخمک گیری می گردند. عمل پانکچر یک روش برای درمان ناباروری یا همان IVF می باشد که معمولاً هزینه عمل پانکچر بسیار مناسب بوده و بیماران نباید نگرانی در رابطه با هزینه عمل داشته باشد. همچنین درد به گونه‌ای که برخی از افراد فکر می‌کنند زیاد نیست درواقع می‌توان گفت به صورت بدون درد می باشد برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با عمل پانکچر با ما همراه باشید

تجربیات عمل پانکچر

افرادی که قصد انجام عمل پانکچر یا همان تخمک گیری را دارند باید در سلامت کامل باشند و عمل پانکچر زیر نظر پزشک متخصص انجام شود. عمل پانکچر معمولا زمانی انجام میشود که فولیکول ها آماده تخمک گیری باشند که افرادی که تجربیات عمل پانکچر را دارند قبل از انجام این کار مراحل تشکیل پرونده را طی کرده اند. در واقع هیچ گونه درد هنگام عمل پانکچر احساس نمی کنید چون بیهوشی بسیار خفیف انجام می گردد و این کار باید به وسیله پزشکان متخصص انجام شود. در واقع تمام پزشکان با استفاده از سونوگرافی و با روش‌های تحت کنترل و مطمئن عمل تخمک گیری را انجام می دهند. که تخمک ها بعد از دریافت به صورت کامل شستشو داده می شوند تا مراحل بعدی برای درمان ناباروری و همچنین ترکیب تخمک ها با اسپرم انجام شود. که در واقع به این مورد میکرواینجکشن گفته می‌شود و اکثراً اسپرم ها با استفاده از سوزن های بسیار ظریف و در زیر میکروسکوپ به صورت حرفه ای وارد تخمک میگردد تا مراحل بعدی IVF انجام شود.

مراقبت های بعد از پانکچر

به همین دلیل هیچ‌گونه دردی احساس نخواهید کرد و در بعد از به هوش آمدن نیز مشکلی و یا درد زیادی وجود ندارد. در واقع با دو ساعت استراحت می‌توانید به کارهای روزانه خود برسید. شاید کمی درد در ناحیه لگن داشته باشید که این مورد نیز در صورت مصرف کردن قرص های تجویز شده به وسیله پزشک خیلی سریع رفع می گردد.

هزینه عمل پانکچر

هزینه عمل اگر یک زیر نظر یک پزشک متخصص و مطمئن و همچنین در یک محیط مجهز انجام شود; در این حالت می تواند نتیجه فوق العاده عالی داشته باشد و هزینه مناسبی هم دریافت می‌شود. در واقع بیماران نباید نگرانی در رابطه با هزینه عمل پانکچر داشته باشند چون مراکز درمان ناباروری که در ایران وجود دارد; در مقایسه با کشور های خارجی هزینه بسیار کمی برای درمان ناباروری دریافت می شود. و از بهترین پزشکان می توان به دکتر الهام پورمطرود اشاره کرد که به دلیل داشتن تجربه عالی گزینه مناسبی برای انجام این کار می باشد. برای اطلاع دقیق از هزینه عمل پانکچر می توانید به وب سایت دکتر پورمطرود مراجعه کرده و با تماس با مرکز مربوطه، هزینه دقیق را از دکتر الهام پورمطرود که متخصص زنان و نازایی است پرس و جو نمایید. در واقع تمام افرادی که قصد بارداری را دارند به راحتی می‌توانند صاحب فرزند شوند و به شرطی که زیر نظر یک پزشک متخصص و مطمئن مراحل درمان را سپری کنند.

بعد از عمل پانکچر چی بخوریم؟

معمولاً اکثر بیماران این سوال را می‌پرسند که چه کارهایی و خوردن چه مواد غذایی بعد از انجام تخمک گیری می تواند مهم باشد، معمولا مصرف داروهای تجویز شده به وسیله پزشک و مراقبت کوتاه مدت بعد از انجام عمل بهترین کار می باشد. در واقع در اکثر مواقع پزشکان مکمل‌های پروژسترون را به صورت قرصهای خوراکی به بیماران تجویز می‌کنند و یا از آنتی بیوتیک ها برای جلوگیری از عفونت استفاده می نمایند.

انتقال جنین

و بعد از آن که تخمکها، گرفته شدند بعد از آن به رحم مادر انتقال داده می‌شوند. در واقع حدود ۳ روز بعد از اینکه تخمک بارور شدند با توجه به سن و شرایط مادر تخمک ها به وسیله ابزار های خاص به رحم مادر انتقال داده می شود. مثلا اگر سن مادر کمتز از ۴۰ باشد در این حالت دو یا سه جنین انتقال داده می شود. ولی اگر بیشتر از ۴۰ باشد در این حالت حداکثر سه جنین قابل انتقال است. و معمولاً دو هفته بعد از اینکه جنین به رحم انتقال داده شد سونوگرافی و تست خون انجام می‌شود تا از نتیجه اطلاع مطلع شوند.

آیا عمل پانکچر عوارضی دارد؟

در حالت کلی هیچ عارضه خاصی هنگام تخمک گیری به وجود نمی آید. شاید در مرحله اول دچار کمی خونریزی و یا التهاب شوید که این مورد هم بسیار سریع قابل رفع است و در صورت بروز دردهای خفیف در لگن نیز می‌توان با مصرف مسکن و داروهای تجویز شده به وسیله پزشک این مورد را نیز رفع کرد.

بیهوشی عمل پانکچر

بیهوشی انجام شده برای تخم گیری یا همان عمل پانکچر بسیار خفیف می باشد در واقع فرد حدود ۱۰ دقیقه بیهوش می ماند و بعد از به هوش آمدن به راحتی می‌تواند بعد از مدت کمی استراحت به کارهای روزانه خود برسد. ر واقع هیچ گونه دردی هنگام عمل نخواهید داشت و همانگونه که بیان شد بیهوشی خفیفی برای عمل انجام میگردد و بیماران نباید نگرانی در این مورد داشته باشند.

درد عمل پانکچر

برخی از بیماران فکر می‌کنند که عمل پانکچر درد زیادی دارد در صورتی که هیچگونه دردی هنگام انجام عمل پانکچر احساس نخواهید کرد و بعد از عمل شاید کمی احساس دل پیچه و حالت تهوع و احساس کمی درد در بخش لگن داشته باشید. که این موارد با مسکن هایی که به وسیله پزشک تجویز می‌گردد، قابل رفع می باشد. در صورت داشتن علائم غیر عادی مانند خونریزی های بسیار شدید می‌توانید به پزشک مراجعه کنید و داشتن کمی خونریزی بعد از این عمل کاملاً طبیعی میباشد.

عمل پانکچر در تهران

اگر در یک مرکز معتبر و به وسیله پزشک متخصص انجام شود در این حالت یک عمل موفق بدون هیچگونه عارضه و دردی را تجربه خواهید کرد. که خوشبختانه وجود پزشکان متخصص مانند دکتر پورمطرود باعث شده است تا تمام نگرانی ها در رابطه با این عمل رفع گردد. در واقع تمامی کسانی که قصد بارداری را دارند به راحتی می‌توانند با مراجعه به پزشک متخصص زنان و نازایی اقدامات لازم را برای بارداری انجام دهند. که یکی از رایج ترین روش ها برای رشد برای باردار شدن استفاده از روش‌های آی یو آی یا همان آی وی اف می باشد.

نتیجه گیری در رابطه با عمل پانکچر

آی وی اف که یک روش برای درمان ناباروری است و شامل چند مرحله است که یکی از آنها عمل پانکچر یا همان تخمک گیری می باشد که تخمک ها از زوجه گرفته شده و در محیط آزمایشگاه انجام لقاح انجام شده و سپس به رحم مادر انتقال داده می‌شود که برای دریافت تخمک هیچگونه نیازی به جراحی نیست و بیماران هیچگونه دردی را احساس نخواهند کرد در واقع با استفاده از سونوگرافی و در صورت وجود پزشکان متخصص این عمل با موفقیت انجام می‌شود و جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد.

منبع: عمل تخم کشی فیلم عمل پانکچر – مراقبت های بعد عمل پانکچر – تجربیات عمل پانکچر – هزینه عمل پانکچر – انیمیشن عمل پانکچر – فیلم عمل تخم کشی مراقبت های بعد عمل تخم کشی – فیلم عمل تخم کشی – هزینه عمل تخم کشی – انیمیشن تخم کشی – تخم کشی – پانکچر – عمل تخم کشی

هزینه عمل اگر یک زیر نظر یک پزشک متخصص و مطمئن و همچنین در یک محیط مجهز انجام شود در این حالت می تواند نتیجه فوق العاده عالی داشته باشد و هزینه مناسبی هم دریافت می‌شود.

اگر در یک مرکز معتبر و به وسیله پزشک متخصص انجام شود در این حالت یک عمل موفق بدون هیچگونه عارضه و دردی را تجربه خواهید کرد.

زایمان فیزیولوژیک چیست؟

زایمان فیزیولوژیک نوعی زایمان طبیعی است همانطور که همه ما می دانیم از ابتدای شروع بارداری، بدن با ترشح هورمون‌های متفاوت، خود را برای یک زایمان طبیعی آماده می‌کند.این هورمون‌ها روی عضلاتی مثل عضلات لگن، کمر و شکم اثر می‌گذارد تا شما بتوانید بدون دخالت دارو در پایان بارداری با شروع دردهای زایمانی فرزند خود را به دنیا آورید.

زایمان طبیعی بدون درد چیست؟

در زایمان طبیعی، پزشک یا با تزریق دارو، روند زایمان را کنترل می‌کند یا ممکن است از روش‌های کاهش درد مثل دارو، گاز بیدردی،بیحسی اپیدورال استفاده کند.

زایمان فیزیولوژیک چیست؟

زایمان فیزیولوژیک در واقع همان زایمان طبیعی است که بدون استفاده از آمپول فشار یا دیگر داروها انجام می‌شود.در زایمان فیزیولوژیک پزشک زنان و زایمان و ماما هیچ دارویی به شما تزریق نمی‌کنند و دخالتی در روند زایمان ندارند. فقط شما را تحت نظر قرار می‌دهند و شما با طی کردن روند زایمان، جنین را به صورت طبیعی به دنیا می‌آورید. مگر اینکه مشکلی در پروسه ی زایمان شما رخ دهد که اقدامات لازم توسط پزشک زنان و ماما انجام می شود.

فواید زایمان فیزیولوژیک

زایمان طبیعی فیزیولوژیک مزایای زیادی دارد که درادامه به مهم ترین آن ها اشاره میکنم :
زمان زایمان : چنانچه خانم بارداری تصمیم می‌گیرد که به صورت فیزیولوژیک زایمان کند، تا پایان ۴۰ یا ۴۱ هفته صبر می‌کند. انجام زایمان در هفته‌های آخر بارداری یعنی هفته ی 39 و روندها چگونه عمل می‌کنند 40، سبب می‌شود که جنین کاملا رشد کند و بعد از زایمان نیازی به مراقبت‌های ویژه نداشته باشد. همچنین در هفته‌های پایانی، مغز جنین کاملا رشد می کند.
بهبود سریع‌تر : دهانه رحم و واژن بسیاری از بانوانی که به صورت فیزیولوژیک زایمان می‌کنند، شکافی برنمی‌دارد و نیازی به بخیه ندارد. همچنین معمولا در زایمان فیزیولوژیک پرینه پاره نمی‌شود. اما زمانی که پزشک یا ماما، پرینه را برش می‌دهند، بعد از زایمان این ناحیه را بخیه می‌زنند که احتمال عفونت و خونریزی بعد از زایمان را افزایش می‌دهد.
کاهش عوارض ناشی از دارو : داروهایی که هنگام زایمان برای سرعت بخشیدن به روند زایمان تزریق می‌شود، ممکن است در صورت بروز عارضه با افزایش غیر طبیعی انقباضات رحمی، اکسیژن‌ رسانی به جنین را با مشکل مواجه کنند و سبب سزارین های اورژانسی شود. همچنین این داروها، احتمال خونریزی شدید مادر بعد از زایمان و احتباس ادرار در مثانه را نیز افزایش می‌دهد.

نکته قابل توجه این است که اگر مقدار دارویی که به شما تزریق می‌شود، انقباضات رحم را بیش از اندازه افزایش دهد، احتمال پارگی رحم و کنده شدن زودهنگام جفت نیز بیشتر خواهد شد.
نکته ی مهم این است که زایمان طبیعی فیزیولوژیک برای تمام افراد قابل انجام نیست و در موارد بسیاری نیاز به اقدامات کمکی از سوی پزشک هست.

انجام زایمان فیزیولوژیک برای چه افرادی ممنوع است؟

به صورت کلی اگر امکان زایمان طبیعی واژینال وجود نداشته باشد، زایمان طبیعی فیزیولوژیک را نیز نمی‌توان انجام داد.به علاوه در مواردی که مادر به القای زایمان احتیاج داشته باشد، نیز زایمان فیزیولوژیک صورت نمی‌گیرد.همچنین در صورت وجود هر کدام از موارد زیر، زایمان فیزیولوژیک صورت نمی گیرد که عبارتند از:

• ابتلا به پره‌ اکلامپسی
• پرولاپس بند ناف
• خونریزی شدید مادر
• تبخال تناسلی
• بارداری سه‌ قلو و یا بیشتر
• بیماری قلبی و یا ریوی مادر
• اختلالات رشد جنین
• قرارگیری غیر طبیعی جنین
• اختلالات لانه‌ گزینی همچون جفت چسبنده یا جفت سرراهی

بیشتر بخوانید : زایمان زودرس

چگونه می توان درد زایمان فیزیولوژیک را کاهش داد؟

زایمان طبیعی فیزیولوژیک نیز مانند زایمان طبیعی واژینال با دردهایی همراه است.برای کاهش درد زایمان فیزیولوژیک از دارو استفاده نمی‌شود و می‌توان از روش‌های غیردارویی با تاثیرات روحی و روانی، تکنیکهای آرامش بخشی و ریلکسیشن، رایحه درمانی و حدکات نرمشی درد زایمان فیزیولوژیک را کاهش می دهند. برخی از این عوامل شامل موارد زیر است:

– آماده کردن شرایط روانی مادر :

این آماده سازی از قبل از بارداری باید شروع شود و در طی بارداری در کلاسهای آمادگی زایمان آموزش های لازم داده شود.پرسنل زایشگاه و یا ماما در ابتدا خود را به زن باردار معرفی و سعی می‌كنند یک جو آرام را به وجود آورند. این آشنایی سبب ایجاد اعتماد زن باردار به ماما می‌شود.

– حضور یک همراه حمایت‌ کننده در كنار مادر :

برخی از بیمارستان‌ها این امکان را می‌دهند که همسر یا یکی از همراهان شما هنگام زایمان حضور داشته باشند.قابل ذکر است که همراه بیار در اتاق زایمان هم باید از قبل آموزش های لازم را دیده باشد تا بتواند به مادر در شرایط ضروری کمک کند. موارد زیادی دیده شده که همراهان بدون اطلاع و آموزش ندیده، سبب ایجاد مشکلات بیشتر از نظر روحی برای مادر می شوند یا در امر درمان دخالتهای غیر ضروری می کنند. همچنین مامای همراه نیز می‌تواند هنگام زایمان شما را همراهی کند.

– وضعیت‌ قرارگیری مادر در روند دردهای زایمان :

برای کاهش درد می‌توان وضعیت‌های مادر را تغییر داد. این وضعیتها را در کلاسهای آمادگی زایمان می توانید به خوبی آموزش ببینید. مادر باردار می‌تواند به شکل‌های زیر قرار بگیرد:

• حالت نشسته: به صورت برعکس روی صندلی بنشینید و پاها را از قسمت زانو به جلو بیاورید. از مامای همراه بخواهید که پشتتان را ماساژ دهد.
• حالت سجده: هنگامی که دهانه رحم کامل باز نشده است، طوری روی پا هایتان بنشینید كه زانوها و سر شما پایین قرار بگیرد و در وضعیتی مشابه سجده قرار بگیرید.
• حالت خوابیده: خوابیدن به پهلوی چپ، بهترین وضعیت در طول زایمان محسوب می شود و خون‌ رسانی به جنین بهتر صورت می گیرد. در این حالت می‌توان زیر سر و زانوی خود بالش قرار دهید تا احساس آرامش کنید.

– ماساژ : ماساژ یک روش شگفت‌ انگیز در كاهش درد است که توسط همسر و یا مامای همراه انجام می‌شود. می‌توان ماساژ را با مقدار کمی پودر تالک و یا روغن گیاهی انجام داد. ماساژ به کاهش درد و آرامش مادر کمک زیادی می‌کند.
– كاربرد گرما : استفاده از پتوهای گرم‌ كننده و كمپرس گرم، وان آب گرم، دوش گرم و یا استفاده از پد گرم و مرطوب می‌تواند در طول زایمان درد را کم کند.
تاثیر گرما این است که جریان خون آن منطقه را زیاد می‌كند و موجب آرامش و راحتی می‌شود. همچنین گرما سبب تسکین درد کمر ناشی از خستگی خواهد شد.
– رایحه‌ درمانی : رایحه درمانی، درمان با بوی خوش است. به این صورت که در این روش از روغن‌ها یا عصاره های گیاهان استفاده می‌شود. اسطوخودوس، زاج و بركاموت برای آرامش مادر استفاده می‌شود. همچنین می‌توان چند قطره از آن را درون یک وان آب گرم ریخت یا در دستگاه بخور بریزید تا محیط اتاق بیمار مرطوب و معطر شود. رایحه ی این گیاهان با تحریک نوروترنسمیترهای عصبی سبب ترشح سروتونین و اثرات آرامبخشی می شوند‌
– موزیک : موسیقی ضبط‌‌ شده و یا زنده، ریتم تنفسی را آرام می‌کند و طی زایمان آرامش بیشتری را برای مادر ایجاد خواهد کرد. در نتیجه اضطراب، استرس و درد را كم می کند. از موزیکهای آرام یا هر موزیک مورد علاقه ی مادر می توان استفاده کرد. هر موزیک یا فیلمی که همراه با موسیقی باشد و مادر از آن لذت ببرد می توان استفاده کرد. حتی ممکن است فیلم عروسی یا فیلم تولد نوزاد قبلی شما برایتان آرام بخش و شادی آور باشد، برای کاهش احساس دردهایتان می توانید از آنها استفاده کنید.

– تكنیک‌های تنفسی : تکنیک های تنفسی شامل تنفس آرام، تنفس گام به گام متغیر، تنفس گام به گام الگویی یا اصلاح‌ شده است.این تکنیک‌ها معمولا در کلاس‌های آمادگی زایمان آموزش داده می‌شود.این نوع تكنیک‌ها موجب اکسیژن رسانی بهتر به مادر می شود و میزان اکسیژن ورودی به جنین و رحم افزایش می یابد. هر چه اکسیژن بیشتر دریافت کنید میزان اسید لاکتیک تولید شده کمتر شده و شدت درد کمتری هم احساس خواهید کرد.

– آب‌ درمانی : آب‌ درمانی شامل وان حمام و جکوزی است كه در آنها از آب گرم استفاده می‌شود. در برخی بیمارستان‌ها از یک وان آب با هوای فشرده استفاده می‌شود که موجب كاهش تولید آدرنالین و در نتیجه کم شدن اضطراب و ناراحتی زنان می‌شود و با افزایش سطح اكسی‌ توسین و اندورفین موجب تحریک انقباضات رحمی و كاهش احساس درد خواهد شد.
– روش لاماز : در روش لاماز خانم‌ها به جای اینکه داد و فریاد كنند و كنترل دردشان را از دست بدهند، با شل كردن عضلات و الگوهای تنفسی، انقباضات رحمی را ضعیف جلوه می‌دهند. این کار شامل تمرکز روی یک نقطه مركزی مانند تابلوی مورد علاقه و زیبایی است.این تمركز موجب می‌شود كه راه‌های عصبی مشغول شوند و به درد پاسخ ندهند.هنگام انجام این روش، زن باردار یاد می‌گیرد هنگامی که یک گروه از عضلات خود را منقبض می‌كند، عضلات دیگر را شل کند.
– روش برادلی : روش برادلی، معمولا زایمان به وسیله حمایت همسر گفته می‌شود و بر اساس مشاهداتی ابداع شده كه روی رفتار حیوانات دیده شده است. در این روش روی به كار بردن هماهنگ بدن، استفاده از كنترل تنفسی، تنفس شکمی و تشویق به شل کردن عمومی بدن تاکید می‌شود و شوهر، نقش فعالی را در كمک كردن به همسر باردارش برای شل كردن عضلات بدن و استفاده صحیح از تكنیک‌های تنفسی را بر عهده می‌گیرد.

بیشتر بخوانید : لابیاپلاستی (عمل زیبایی واژن) چیست؟

پوزیشن یا وضعیتهای قرارگیری

به طور کلی یک پوزیشن صد در صد ایده آل برای زایمان وجود ندارد و هر خانمی ممکن است در یک وضعیت خاص احساس آرامش بیشتری کرده و درد کمتری احساس کند، اما در ادامه مطلب قصد داریم شما را با تعدادی از پوزیشن های مطلوب که معمولا برای اغلب خانم ها موثر است، آشنا کنیم. ممکن است در هر مرحله از زایمان لازم باشد از یکی از وضعیت های زیر استفاده کنید. بهتر است قبل از شروع زایمان این پوزیشنها رو تمرین کرده باشید تا موقع شروع دردها آمادگی کامل داشته باشید. این پوزیشن ها در کلاسهای آمادگی زایمان به شما آموزش داده می شود.

1. در طول فرایند زایمان انجام حرکات ریتمیک می تواند آرامش بخش باشد. برای اجرای این حرکت روی لبه یک صندلی محکم، توپ درمانی یا تخت زایمان بنشینید. اگر از صندلی استفاده می کنید، یک نفر باید جلوی پای شما نشسته و زانو های شما را نگه دارد. فشاری که در این حالت به زانو ها وارد می شود در رفع کمر درد موقع زایمان مؤثر است.

2. در مراحل اولیه زایمان، ایستادن یا راه رفتن باعث تسریع روند زایمان می شود.اگر نیاز نیست که تحت مانیتورینگ مداوم قلب جنین باشید ،راه رفتن انتخاب مناسبی برای کاهش احساس درد و کمک به پروسه پیشرفت زایمان است. با شروع انقباض ها، دست هایتان را دور گردن همسرتان حلقه کنید و به آرامی راه بروید یا از او بخواهید که شما را به آرامی تکان دهد. علاوه بر این در این حالت او می تواند کمرتان را برای کاهش درد ماساژ دهد.

3. اگر کمرتان در طول زایمان بیش از حد درد گرفت، به پشت روی صندلی بنشینید و بدنتان را به جلو خم کنید تا درد کمتر شود.

4. حرکت لانژ به پایین آمدن و خروج راحت تر نوزاد از کانال زایمان کمک می کند. برای انجام این حرکت باید بایستید و یک پای خود را روی صندلی قرار دهید. بعضی از خانم ها در هنگام اجرای این حرکت به سمت جلو خم می شوند تا دردشان کمتر شود. اگر صندلی یا تکیه گاهی در دسترس نبود، یکی از پاها را جلوتر از پای دیگر قرار داده و روی آن خم شوید و خودتان را نیز به سمت جلو خم کنید.

5. یکی از پوزیشن هایی که به پایینتر آمدن سر جنین در کانال زایمان و همینطور کاهش درد مادر کمک می کند این است که مادر روی توپ بنشیند و با خم کردن خود به جلو لبه ی تخت یا صندلی را نگهدارد و در همین حالت همسر یا مامای همراه پایین کمر را ماساژ دهد و در همین حین مادر حرکات چرخشی لگن انجام دهد.

6. دو زانو نشستن در هنگام شروع دردهای زایمان نیز به خانم ها کمک می کند تا کمتر درد به خصوص درد کمر را حس کنند. البته بهتر است موقع دو زانو نشستن از یک توپ درمانی کمک بگیرید. در این حالت دهانه رحمتان بیشتر و سریع تر باز می شود.

7. وضعیت اسکات در باز شدن دهانه رحم و کمک به خروج راحت تر جنین به شدت مؤثر است. علاوه بر این وقتی زمان زور زدن فرا می رسد، با قرار گرفتن در موقعیت اسکات، درد کمتری را حس کرده و راحت تر می توانید زور بزنید. برای انجام این حرکت از یک صندلی محکم یا لبه تخت کمک گرفته و روی دو پا بنشینید.

8. دو یا سه عدد بالش راحت پشت کمر خود قرار داده و از همسرتان بخواهید که پشت شما قرار بگیرد. با هر بار انقباض، خودتان را به سمت جلو خم کرده و زانوها را به طرف بدنتان بکشید.

9. در وضعیت چهار دست و پا قرار بگیرید. این وضعیت نه تنها درد کمر را کمتر می کند، بلکه باعث می شود جنین راحت تر بچرخد و سریع تر به دنیا بیاید. این حالت در روزهای احد بارداری هم به پایین آمدن سر جنین و ورود سر به لگن کمک می کند. علاوه بر این این وضعیت باعث بهبود اکسیژن رسانی به جنین می شود. اگر دستتان خسته شد، شانه ها را پایین بیاورید تا به زمین نزدیک شوید و سرتان را روی بالش قرار دهید.

10. برای اینکه در پایان مرحله اول زایمان کمی به خودتان استراحت دهید، به پهلو روی تخت یا تشک نرم دراز بکشید. دراز کشیدن روی پهلوی چپ و قرار دادن یک بالش بین دو زانو، به بهبود اکسیژن رسانی به جنین کمک می کند.

۱۱.وضعیت سجده:یکی از بهترین پوزیشن ها وضعیت سجده است به این صورت که مادر کامل به جلو خم شده و دستها را روی چند بالش قرار میدهد ، تعداد بالشها و ارتفاع آن بسته به راحتی مادر است.این وضعیت در شرایطی که سر جنین چرخش کامل در لگن ندارد و به این دلیل نزول سر در کانال زایمان کند شده ،کمک کننده است. همینطور با کاهش فشار بر عضلات پایین کمر، مادر درد کمتری هم احساس می کند.